TOPlist


Kuřecí prsa s mrkví a hráčkem a brambory

  • Uživatelský recept
  • Autor: BabickaDasa
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mrkev300
Hrášek mražený 50
Máslo5
Mouka pšeničná hladká3
Kuřecí prsa170
Oleje (všechny druhy)5
Brambory vařené200

Energetická hodnota celkem: 2446 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 71 SAFA (g): 3 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1223 kJ

Bílkoviny (g): 24.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 35.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

Sůl, pepř, kurkuma

Postup přípravy

Mrkev nakrájenou na kousky podusíme na lžičce másla, osolíme, opepříme, přidáme kurkumu, hrášek, zaprášíme lžičkou hl. mouky a přidáme trochu vody, dusíme, Kuřecí prsa opečeme na lkžici oleje, brambory uvaříme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma