TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dušené žampiony se zeleninou a cizrnou

Zpět
  • Autor: zuzikvaf
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, drcený kmín, pepř.

Energetická hodnota celkem: 1067 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 31 SAFA (g): 1 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Cizrnu namočíme a druhý den uvaříme. Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kostky, papriky a cibuli na proužky, žampiony na plátky. Na oleji orestujeme cibuli, pak žamp., okmínujeme, osolíme, opepříme a dusíme, přidáme rajčata, papriky a nakonec cizrnu. Podáváme napřed. s chlebem a led. salátem

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři