Brokolice zapečená s uzeným masem, bešamelem a sýrem
- Uživatelský recept
- Autor: lenkasparova
- Porce: 4.00
- Doba přípravy (min.): 20
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Brokolice | 500 |
Uzená krkovice | 250 |
Eidam 30 % průměr | 50 |
Máslo | 20 |
Mléko polotučné průměr | 50 |
Energetická hodnota celkem: 6597 kJ
Bílkoviny (g): 77,
Tuky (g): 130,
Sacharidy (g): 18
SAFA (g): 60
Cukry (g): 12
Vláknina (g): 14
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1649 kJ
Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 32.5, Sacharidy (g): 4.5 SAFA (g): 15 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0.3
Dochucovadla:
muškátový oříšek (bešamelová omáčka), sůl, pepř
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
24. 09. 2013 21:55
stefistefi