TOPlist


Kuskus s kukuřici a sojou

  • Uživatelský recept
  • Autor: vandamu
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sójové plátky80
Kukuřice (Bonduelle)285
Kuskus syrový330
Oleje (všechny druhy)8

Energetická hodnota celkem: 7360 kJ

Bílkoviny (g): 83, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 306 SAFA (g): 3 Cukry (g): 53 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1840 kJ

Bílkoviny (g): 20.8, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 76.5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 13.3 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

12. 06. 2019 13:51

jesus

kus kus s kukuřicí znám, ale sojové maso nemám moc ráda

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma