- Autor: JiraDud
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kukuřice sterilovaná průměr | 300 |
| Šunka naše | 250 |
| Lagris couscous (v suchém stavu) | 200 |
| Voda | 300 |
| Cibule | 50 |
Energetická hodnota celkem: 5659 kJ
Bílkoviny (g): 86,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 214,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 41,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 7
Energetická hodnota na 1 porci: 1132 kJ
Bílkoviny (g): 17.2, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 42.8, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 8.2, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1.4
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
