TOPlist


Kuřecí plátky na hořčici se zeleninou

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa150
Hořčice plnotučná (Hellmann´s)15
Oleje (všechny druhy)5
Brambory vařené150
Rajčata 100
Paprika červená100

Energetická hodnota celkem: 1532 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 1 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

Hořčice

Postup přípravy

Na pekáček s kapkou oleje vložíme kuřecí plátky, vložíme do rozehřáté trouby na cca 200 stupňů a necháme osmahnout po každé straně cca 5 min. Pak pekáček vyndáme, plátky potřeme hořčicí, položíme na ně libovou šunku a zasypeme pokrájenou zeleninou (rajčata, paprika-dle chuti). Celé to podlijeme a pečeme v troubě cca 20 min. Zahustíme dle chuti. Podáváme s vařeným bramborem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma