TOPlist


Krůtí plátek Vasabi

  • Uživatelský recept
  • Autor: Jirina55
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Krůtí prsa průměr600
Křen smetanový (Spak)80
Oleje (všechny druhy)40

Energetická hodnota celkem: 5140 kJ

Bílkoviny (g): 146, Tuky (g): 68, Sacharidy (g): 8 SAFA (g): 10 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1285 kJ

Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 2 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

Sůl, pepř

Postup přípravy

Mírně naklepeme plátek krůtího masa, oslíme, opepříme a na teflonové pánvi zprudka po jedné straně opečeme. Plátek otočíme, potřeme křenem Vasabi a dopečeme. Jako příloha se hodí brambory, rýže nebo zeleninový salát

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma