TOPlist


KUŘECÍ ČÍNA

  • Uživatelský recept
  • Autor: Eliska
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa500
Oleje (všechny druhy)20
Paprika červená200
Pór200
Zelí čínské300
Hřiby100
Omáčka sójová  20
Worcester20

Energetická hodnota celkem: 3880 kJ

Bílkoviny (g): 130, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 5 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 970 kJ

Bílkoviny (g): 32.5, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 8.5 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sojová omáčka

Postup přípravy

Kuře nakrájím na nudličky, orestuji na pánvi, přidám sojovou omáčku a nakrájenou zeleninu, případně houby

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma