TOPlist


Kuřecí maso po staročesku

  • Uživatelský recept
  • Autor: JituP
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa400
Česnek15
Oleje (všechny druhy)10
Mouka pšeničná hladká5
Cibule120

Energetická hodnota celkem: 2458 kJ

Bílkoviny (g): 95, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 19 SAFA (g): 3 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 819 kJ

Bílkoviny (g): 31.7, Tuky (g): 4.7, Sacharidy (g): 6.3 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl, pepř, majoránka

Postup přípravy

Na cibulce osmahneme kuřecí prsa nakrájená na nudličky, osolíme, opepříme, přidáme česnek, krátce podusíme. Zlehka zaprášíme moukou, provaříme. Po odstavení z ohně přidáme majoránku. Jako přílohu podáváme brambory, rýži nebo těstoviny.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma