TOPlist


Česneková pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Hanam1
  • Porce: 7.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sýr nízkotučný tvrdý 20 % - průměr200
sojolka150

Energetická hodnota celkem: 3540 kJ

Bílkoviny (g): 61, Tuky (g): 63, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 19 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 506 kJ

Bílkoviny (g): 8.7, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 1.3 SAFA (g): 2.7 Cukry (g): 1.1 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0.9


Dochucovadla:

pepř, česnek

Postup přípravy

Sýr nastrouháme, přidáme sojanézu, česnek a pepř. Porcí je 7 (50g) - celková hmotnost dávky 350g. Dle potřeby započítejte počet porcí.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma