TOPlist


tuňáková pomazánka s tvarohem

  • Uživatelský recept
  • Autor: brabja
  • Porce: 3.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr75
Cibule35
Tuňák ve vlastní šťávě150

Energetická hodnota celkem: 993 kJ

Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 7 SAFA (g): 0 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 331 kJ

Bílkoviny (g): 15.7, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 2.3 SAFA (g): 0 Cukry (g): 1.7 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma