- Autor: alesovakarla
- Uživatelský recept
- Porce: 0.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 100 |
| Rýže vařená bílá průměr | 70 |
| Mrkev | 30 |
| Celer - bulva | 25 |
| Paprika červená | 60 |
| Hrášek zelený sterilovaný | 20 |
| Kukuřice mražená | 20 |
| Žampiony | 20 |
| Pór | 50 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
| Cibule | 20 |
| Sýr nízkotučný tvrdý 30 % - průměr | 10 |
Dochucovadla:
sůl, sladká paprika, pepř
Energetická hodnota celkem: 1539 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1539 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji zpěnit cibuli, přidat maso na kostičky, papriku,, mrkev, celer, žampiony a vařit do poloměkka. Potom přidát řýži, kukuřici a hrášek a dovařit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
