TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Asijská rýžová miska

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

chilli

Energetická hodnota celkem: 1892 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 55 SAFA (g): 5 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Toto jednoduché jídlo se snad ani nedá nazvat receptem, ale spíše tipem, jak zužitkovat různorodé suroviny, které vám třeba zbudou z předchozího oběda či večeře. Můžete si tak připravit rychlé a především pestré jídlo z téměř libovolných surovin, které máte zrovna k dispozici. My jme využili rýži, kuřecí nudličky orestované na pánvi (ale lze vynechat, pokud přidáte jiný zdroj bílkovin), vařené vejce, uvařenou brokolici, papriku, jarní cibulku, orestované žampiony. Vše vyskládáte do mističky a zakápnete sójovou nebo rybí omáčkou, dle chuti přidáte chilli.

Fotografie

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 09. 2019 17:52
Vyzkoušeno. Za mě dobrý :-)
09. 10. 2018 13:15
Na "recyklaci" zbytků jsem přeborník. Vlastně tak vymýšlím netradiční kombinace a nová jídla, která se hned tak neomrzí.

Naši partneři