TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí a celerové karbanátky

Zpět
  • Autor: gabag
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Celer - bulva500
Kuřecí prsa200
Oleje (všechny druhy)20

Dochucovadla:

kurkuma

Energetická hodnota celkem: 2650 kJ

Bílkoviny (g): 56, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 50 SAFA (g): 3 Cukry (g): 30 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1325 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 9.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

umeleme na strojku kuřecí prsa 200 g a 500 g celeru,přidáme dvě lžičky kurkumy,jedno vejce a promícháme.Kdo potřebuje,může osolit.Ze směsi tvoříme karbanátky a pečeme na malém množství tuku...stačí vymazat pánev olejem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři