TOPlist


celerovomrkvová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: kozoj2
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Celer bulva49
Mrkev102
Pór21
Tvaroh odtučněný průměr231
Sýr polootučný tvrdý 30% průměr 48

Energetická hodnota celkem: 1496 kJ

Bílkoviny (g): 44, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 6 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 374 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 6.3 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 4.5 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

celer+mrkve najemno nastrouhat,přidat sul,pepř,tvaroh a tvrdý sýr a zamíchat

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma