- Autor: X4bar
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 20.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné s vlákninou (Emco) | 500 |
| Kokos | 200 |
| Lněné semínko drcené | 100 |
| Mléko čerstvé odstředěné (0,5 % tuku) | 500 |
| Protein | 30 |
| Med | 50 |
Energetická hodnota celkem: 13050 kJ
Bílkoviny (g): 136,
Tuky (g): 137,
Sacharidy (g): 348,
SAFA (g): 74,
Cukry (g): 149,
Vláknina (g): 144,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 653 kJ
Bílkoviny (g): 6.8, Tuky (g): 6.9, Sacharidy (g): 17.4, SAFA (g): 3.7, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 7.2, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
