TOPlist


Ovesné tyčinky

  • Uživatelský recept
  • Autor: X4bar
  • Porce: 20.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné s vlákninou (Emco)500
Kokos200
Lněné semínko drcené100
Mléko čerstvé odstředěné (0,5 % tuku)500
Protein30
Med50

Energetická hodnota celkem: 13050 kJ

Bílkoviny (g): 136, Tuky (g): 137, Sacharidy (g): 348 SAFA (g): 74 Cukry (g): 149 Vláknina (g): 144 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 653 kJ

Bílkoviny (g): 6.8, Tuky (g): 6.9, Sacharidy (g): 17.4 SAFA (g): 3.7 Cukry (g): 7.5 Vláknina (g): 7.2 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma