TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesné vločky

Zpět
  • Autor: camfrlik3
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

med, granko, kokos, sůl

Energetická hodnota celkem: 1446 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 47 SAFA (g): 5 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Do hrnce dáme vločky, mléko, sůl a med. Poté dáme na plotýnku a začneme vařit. Je dobré je občas promíchat. Že jsou hotové poznáte až budou pěkně nabobtnalé. Můžete si to nich přidat ovoce, nebo dochutiti grankem, kokosem atd., ale já nedávám :D

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři