- Autor: bohuminska
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 14.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej palmojádrový, kokosový | 22 |
| Rajčata | 900 |
| Cibule | 200 |
| Víno bílé suché | 50 |
| Česnek | 10 |
Dochucovadla:
sůl, pepř,grilovací koření, česnek -ten až nakonec
Energetická hodnota celkem: 2062 kJ
Bílkoviny (g): 11,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 64,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 35,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 147 kJ
Bílkoviny (g): 0.8, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 4.6, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na tuku osmažím cibuli nakrájenou na půlkolečka,přidám rajčata nakrájená taky na půlkolečka.Okořením,zaleji bílým vínem a dusím. Výsledkem je 660 g čalamády
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
