TOPlist


Kuřecí kousky dietní

  • Uživatelský recept
  • Autor: pupikmumik
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže100
Cibule25
Cibulka jarní10
Voda, minerální vody bez příchutě50
Hrášek mražený50

Energetická hodnota celkem: 662 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 10 SAFA (g): 1 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, koření dle chuti

Postup přípravy

Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky spolu s cibulí a na pánvi bez tuku "opečeme", podlijeme a dusíme do měkka, osolíme, případně přidáme tymián nebo nějaké jiné bylinky či koření (kmín, kari, pažitku, nať jarní cibulky...) nebo mraženou kukuřici nebo hrášek

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma