TOPlist


Kuřecí prsa se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: Stobka12
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže170
Cuketa145
Houby čerstvé průměr80
Pór51
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)125
Máslo čerstvé14

Energetická hodnota celkem: 1703 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 10 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 852 kJ

Bílkoviny (g): 24.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 5 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Pepř, sůl, worcester, sojová omáčka

Postup přípravy

Pokrájené kousky kuřecího masa vložit do vymazané misky. Přidat cuketu, žampiony, pórek, polít mlékem a položit máslo.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma