TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krůtí placičky s mrkví

Zpět
  • Autor: ircza
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 2970 kJ

Bílkoviny (g): 70, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 75 SAFA (g): 5 Cukry (g): 40 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 743 kJ

Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 18.8 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 4.8 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Krůtí maso nasekáme. Mrkev očistíme a jemně nastrouháme, oloupaný česnek prolisujeme, nebo jemně nasekáme. Maso, mrkev, česnek, vejce a ovesné vločky dobře promícháme a ochutíme citrónovou kůrou.Na teflonové pánvi rozpálíme tuk. Z těsta utvoříme placičky a po obou stranách je osmažíme

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři