TOPlist


Mrkvovo-jablečný koláč

  • Uživatelský recept
  • Autor: ladida.l
  • Porce: 16.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jablka200
Mrkev300
Olej olivový20
Cukr bílý (řepný, třtinový)100
Mouka pšeničná celozrnná300
Ovesný nápoj (Provamel)100

Energetická hodnota celkem: 7872 kJ

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 358 SAFA (g): 4 Cukry (g): 146 Vláknina (g): 49 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 492 kJ

Bílkoviny (g): 2.9, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 22.4 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 9.1 Vláknina (g): 3.1 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

skořice, prášek do pečiva

Postup přípravy

V míse smícháte následující ingredience: 3 velké jemně nastrouhané mrkve, 1-2 střední jablíčka bez slupky na hrubo nastrouhané, 2 hrnky celozrnné mouky (nebo hladké), 1/2 hrnku mléka, 3 vejce, 2 lžičky skořice, prášek do pečiva, na vašem zvážení záleží, kolik přidat cukru, doporučuje se 1/2 - 1 hrnek, a 1/2 hrnku oleje (nemusí být, můžete nahradit mlékem nebo dát místo jednoho jablka dvě). Peče se při 160C asi 30 minut.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma