TOPlist


Čočkový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: Chilik
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka velkozrnná (v suchém stavu)250
Vejce celá průměr100
Tofu natural200
Cuketa150
Paprika červená200
Paprika žlutá 120
Rajčata 180
Cibulka jarní50
Olej olivový30
Česnek10

Energetická hodnota celkem: 7227 kJ

Bílkoviny (g): 115, Tuky (g): 55, Sacharidy (g): 188 SAFA (g): 10 Cukry (g): 53 Vláknina (g): 32 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1445 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 37.6 SAFA (g): 2 Cukry (g): 10.6 Vláknina (g): 6.4 Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma