Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Koláč z ovesných vloček a kefíru

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mléko kefírové s příchutí průměr	240
Ovesné vločky jemné s vlákninou (Emco)	120
Kakao na vaření Orion (v suchém stavu)	20
Soja milk extra protein (suchý stav)	30
Vejce celá průměr	55
Bílek	35

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 103, SAFA (g): 8, Cukry (g): 55, Vláknina (g): 25, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 2.9, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 6.9, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 3.7, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0.1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.