- Autor: Agasi
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 350 |
| Cuketa | 100 |
| Šunka vepřová nejvyšší jakosti | 100 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Cotagge Jihočeský bílý (Madeta) | 180 |
| Eidam 30% | 25 |
Dochucovadla:
česneková sůl
Energetická hodnota celkem: 2788 kJ
Bílkoviny (g): 72,
Tuky (g): 28,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 14,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1394 kJ
Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 7, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Brokolici si rozebereme na menší kousky a 10min povaříme v páře. V míse smícháme dvě vajíčka, sýr cottage, šunku nakrájenou na kostičky, nastrouhanou cuketu a nastrouhaný eidam, přidáme brokolici, dáme do zapékací formy vyložené pečícím papírem a zapečeme na 180° asi 30min
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
