Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

špenát

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Sůl	5
Česnek	4
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	15
Cibule	72
Špenátové listy mražené	400
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	50

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 22, SAFA (g): 2, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 1, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0

Komentáře je možné psát až po přihlášení.