TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Tataráček z čočky

Zpět
  • Autor: Karolína Fourová
  • STOB recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, sušené oregano, hrst nasekané bazalky + na ozdobení

Energetická hodnota celkem: 2419 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 64, SAFA (g): 8, Cukry (g): 17, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 403 kJ

Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 10.7, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujeme a podáváme s pečivem ozdobené lístky čerstvé bazalky. Lze použít také jako dip se zeleninovými hranolky.

Hodnocení (26 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 02. 2017 23:31
Super recept
15. 02. 2017 11:11
zkusim
15. 02. 2017 10:13
MOONA: zkuste nahradit pečenou paprikou třeba :)
15. 02. 2017 10:06
Tak tohle urcite vyzkousím, dekuji za recept:-)
08. 02. 2017 10:12
dobrrý nápad, určitě vyzkouším
07. 02. 2017 15:39
Zkusím i z červené čočky. :-) pěkný recept :-)
07. 02. 2017 09:13
Jo tak tohle vyzkouším, díky za recept.
06. 02. 2017 21:10
zajímavé
06. 02. 2017 19:21
Zkusím, ale musím něčím nahradit rajčata, ty nemůžu...
06. 02. 2017 15:13
Určitě tataráček vyzkouším. Ještě jsem ho v čočkovém provedení nejedla.
06. 02. 2017 15:03
To vypadá moc dobře,ještě jsem nikdy nejedla tataráček z čočky,znám jen bramborový,ten je výborný.
06. 02. 2017 15:01
Zajímavý recept určitě vyzkouším luštěniny mam moc ráda jen jsem neznala moc receptu tak se těším dík
na nové recepty
06. 02. 2017 14:34
Dneska mi kamarádka dávala recept na bramborový tataráček. O čočkovém jsem ještě neslyšela. Parádní. Díky za tip.
22. 01. 2017 21:16
vypadá to lákavě
19. 01. 2017 20:55
velmi zajímavé.. vyzkouším!
30. 11. 2016 15:00
To určitě zkusím,

Naši partneři