TOPlist


Afrika řezy

  • Uživatelský recept
  • Autor: anubis
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)200
Mouka pšeničná polohrubá200
Mrkev120
Banány125
Cukr bílý (řepný, třtinový)200
Vejce celá průměr165
Cukr bílý (řepný, třtinový)100
Máslo čerstvé100
Tvaroh polotučný průměr250

Energetická hodnota celkem: 20948 kJ

Bílkoviny (g): 70, Tuky (g): 309, Sacharidy (g): 489 SAFA (g): 88 Cukry (g): 329 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 3491 kJ

Bílkoviny (g): 11.7, Tuky (g): 51.5, Sacharidy (g): 81.5 SAFA (g): 14.7 Cukry (g): 54.8 Vláknina (g): 4.2 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Cukr, olej a vejce v míse dobře rozšleháme, přidáme banán, mrkev. Přisypeme mouku smíchanou s práškem do pečiva a sodou, skořici a oříšky. Promícháme. Nalijeme na vymazaný a vysypaný plech a pečeme při 175C. Po vychladnutí natřeme krémem a posypeme ořechy. Necháme ztuhnout v chladu. Krém: Máslo vyšleháme s cukry a tvarohem do hladkého krému.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

07. 07. 2019 10:39

jesus

zajímavý recept asi ho vyzkouším

28. 02. 2017 13:21

CarteroGS1

Olej bych nahradil kefírem, snížim výrazně energetickou hodnotu, buchta lépe nakyne a zůstane vláčnější.

09. 01. 2017 17:13

jkodesova

To bude určitě mnamka :)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma