- Autor: Ivanni
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 7.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenátové listy mražené | 1200 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 11 |
| Mouka pšeničná hladká | 25 |
| Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku) | 600 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Bílek | 60 |
| Cibule | 100 |
Energetická hodnota celkem: 4819 kJ
Bílkoviny (g): 92,
Tuky (g): 43,
Sacharidy (g): 94,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 53,
Vláknina (g): 34,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 688 kJ
Bílkoviny (g): 13.1, Tuky (g): 6.1, Sacharidy (g): 13.4, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 7.6, Vláknina (g): 4.9, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
