- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Lněné semínko drcené | 12 |
| Česnek | 10 |
| Kypřící prášek do pečiva | 3 |
| ovsené otruby | 180 |
| Tvaroh polotučný průměr | 125 |
| Vejce celá průměr | 110 |
Energetická hodnota celkem: 4081 kJ
Bílkoviny (g): 60,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 105,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 680 kJ
Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 17.5, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 1.7, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
