- Autor: tmikolaskova
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jahody | 190 |
| Banány | 85 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 90 |
| Smetana zakysaná 12% | 20 |
| Tvaroh polotučný průměr | 40 |
Dochucovadla:
Můžete přidat trochu cukru, pokud se vám to zdá málo sladké
Energetická hodnota celkem: 1170 kJ
Bílkoviny (g): 11,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 43,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 293 kJ
Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 10.8, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Všechny suroviny rozmixujte v míse a směs nalijte do formiček, pokud máte. Já použila kelímek od jogurtu. Dejte zmrazit :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
