TOPlist


Rybacie placky

  • Uživatelský recept
  • Autor: shipka45
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Solamyl bramborový škrob15
Vejce celá průměr60
Treska180

Energetická hodnota celkem: 1184 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 3 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 592 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 6.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

R ybu uvařím s novým kořením,bob.listem,soli a troškou octu.. poté rozmačkam vidličkou,přidám,rozmarýn,kmín,česnek,tymian,bazalku,sůl,pepř,kurkumu,vajíčko,1lžičku solamylu,,peču na pečícím papíru na 220st... k tomu mám cottage s česnekem,koprem,a nastrouhanou kyselou okurkou,sůl a pepř

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma