TOPlist


Špagety s tuňákem a kukuřicí

  • Uživatelský recept
  • Autor: AnnaBal
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tuňák v oleji250
Cibule80
Kukuřice sterilovaná zlatá bez přidaného cukru (Bonduelle)120
Olej olivový10
Těstoviny (v suchém stavu)250

Energetická hodnota celkem: 6719 kJ

Bílkoviny (g): 89, Tuky (g): 47, Sacharidy (g): 201 SAFA (g): 12 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1680 kJ

Bílkoviny (g): 22.3, Tuky (g): 11.8, Sacharidy (g): 50.3 SAFA (g): 3 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1.3

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

12. 06. 2019 13:29

jesus

jednoduché a rychlé, někdy vyzkouším

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma