- Autor: Marcela65
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus (v suchém stavu) | 403 |
| Cuketa | 267 |
| Máslo čerstvé | 9 |
| Okurka salátová | 348 |
| Rajčata | 370 |
| Cibule | 70 |
| Balkánský sýr | 200 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, koření
Energetická hodnota celkem: 8914 kJ
Bílkoviny (g): 93,
Tuky (g): 51,
Sacharidy (g): 316,
SAFA (g): 31,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 29,
Sůl (g): 8
Energetická hodnota na 1 porci: 1114 kJ
Bílkoviny (g): 11.6, Tuky (g): 6.4, Sacharidy (g): 39.5, SAFA (g): 3.9, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 3.6, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Rozpustíme máslo, orestujeme cuketu a kuskus, zalejeme vodou, ochutíme a trochu zchladíme. Přidáme ostatní zeleninu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
