- Autor: janamatyasova
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenát | 100 |
| Mléko polotučné průměr | 340 |
| Česnek | 10 |
| Cibule | 80 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Rohlík celozrnný průměr | 120 |
| Hovězí maso zadní průměr | 250 |
| Hovězí maso přední průměr | 250 |
Energetická hodnota celkem: 7320 kJ
Bílkoviny (g): 128,
Tuky (g): 96,
Sacharidy (g): 94,
SAFA (g): 43,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 732 kJ
Bílkoviny (g): 12.8, Tuky (g): 9.6, Sacharidy (g): 9.4, SAFA (g): 4.3, Cukry (g): 2.6, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
