TOPlist


Kuřecí prsa s pikantními rajčaty

  • Uživatelský recept
  • Autor: dajnalka
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule100
Cuketa180
Olej olivový20
Kuřecí prsa bez kůže450
Pór55
Rajčata konzervovaná800

Energetická hodnota celkem: 3836 kJ

Bílkoviny (g): 116, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 52 SAFA (g): 5 Cukry (g): 31 Vláknina (g): 29 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 767 kJ

Bílkoviny (g): 23.2, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 10.4 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6.2 Vláknina (g): 5.8 Sůl (g): 1.2


Dochucovadla:

Sůl,pepř,vegeta,bazalka.

Postup přípravy

Cibulku podusíme na oleji přidáme nakrájené kuřecí prsa,osmažíme,dodáme cuketu,porek,a zalijeme pikantními rajčaty s konzervy.Posolíme popepříme,okořeníme bazalkou a dodusíme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma