- Autor: lenkoslava
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda, minerální vody bez příchutě | 200 |
| Mouka pšeničná hladká | 20 |
| Cibule | 260 |
| Česnek | 22 |
| Špenát krájený mražený | 900 |
Dochucovadla:
sůl, olej, vegeta
Energetická hodnota celkem: 1769 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 63,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 30,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 354 kJ
Bílkoviny (g): 4.6, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 12.6, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 5.4, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
