- Autor: ket22
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Okurky sterilované (Bonduelle) | 120 |
| Mrkev | 450 |
| Cibule | 40 |
| Citronová šťáva | 10 |
| Vejce celá průměr | 90 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 20 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 7 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1766 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 37,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 883 kJ
Bílkoviny (g): 9.5, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 2, Cukry (g): 18.5, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
5 středních mrkví nastrouhat na jemném struhadle, 4 kyselé okurky nastrouhat, půlku malé cibule nakrájet nadrobno, přidat dvě uvařená vejce, lžíci jogurtu, citron, sůl a lžičku majolky. Zamíchat. Podávat samostatně, případně namazat na veku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
