TOPlist


Kureci prsa plnena zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: noranovakova
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže90
Créatif Mexico zeleninová směs sterilovaná (Bonduelle)100
Olej olivový5
Parmezán 25%20
Cibule20
Rýže Basmati (v suchém stavu)30

Energetická hodnota celkem: 1677 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 36 SAFA (g): 5 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

Morska sul, provensalske bylinky.

Postup přípravy

Kureci prsa jemne naklepeme na roladku. zeleninu podusime na oliv. Oleji s cibulkou a pote lehce rozmixujeme. pridame parmezan a zatocime do roladky. Upevnime niti nebo paratkem a dame dusit.podlijeme kurecim vyvarem. Podavam s ryzi basmati.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma