TOPlist


kuřecí kousky na zelenině s rýžovými nudlemi

  • Uživatelský recept
  • Autor: Ferka
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže500
Žampiony150
Zelí pekingské300
mražená zelenina mix gourmet750
zelenina italian styl300
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)20
Voda, minerální vody bez příchutě200

Energetická hodnota celkem: 5466 kJ

Bílkoviny (g): 142, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 72 SAFA (g): 5 Cukry (g): 36 Vláknina (g): 35 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1093 kJ

Bílkoviny (g): 28.4, Tuky (g): 6.2, Sacharidy (g): 14.4 SAFA (g): 1 Cukry (g): 7.2 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

koření gyros

Postup přípravy

nakrájíme kuřecí prsa na nzdličky, orestujeme, přidáme jakoukoliv zeleninu a necháme dusit. Okořeníme kořením gyros a dusíme doměka.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma