TOPlist


Kuřecí gyros se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: Betty13
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Krůtí prsa bez kůže212
Maggi nápady Gyros8
Olej olivový15
Cuketa495
Paprika červená72
Paprika bílá69
Rajčata Cherry130

Energetická hodnota celkem: 2217 kJ

Bílkoviny (g): 57, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 31 SAFA (g): 3 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1109 kJ

Bílkoviny (g): 28.5, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 15.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 9.5 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Mao nakrájíme na nudličky, okořeníme směsí Gyros a 1 lžicí oleje. Nacháme uležet a mezitím si nakrájíme zeleninu. Na pánvičce orestujeme maso na kapce oleje a přidáme zeleninu, dusíme do měkka.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma