TOPlist


Pangas na zelenině s cizrnou

  • Uživatelský recept
  • Autor: chlupajs
  • Porce: 5.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice417
Ředkev130
Kukuřice sterilovaná průměr140
Pór75
Cizrna sterilovaná300
Bujón Natur (hotový výrobek)500
Pangasius filety (mražené)1000
Česnek20

Energetická hodnota celkem: 5885 kJ

Bílkoviny (g): 190, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 126 SAFA (g): 3 Cukry (g): 58 Vláknina (g): 40 Sůl (g): 31

Energetická hodnota na 1 porci: 1177 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 25.2 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 11.6 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 6.2


Dochucovadla:

koření na ryby, sůl, pepř

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma