TOPlist


Masovy kolac s avokadem

  • Uživatelský recept
  • Autor: mannheims
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 50

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibulka jarní70
Vejce celá průměr275
Avokádo260
Maslo slane _tine30
Syr zlaty Gulost83
mlete kureci maso400

Energetická hodnota celkem: 7988 kJ

Bílkoviny (g): 135, Tuky (g): 138, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 50 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1997 kJ

Bílkoviny (g): 33.8, Tuky (g): 34.5, Sacharidy (g): 7.5 SAFA (g): 12.5 Cukry (g): 5.3 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Na másle orestujeme maso a nakrájené avokádo, přidáme koření. Přendáme do zapékací misky, přidáme sýr a zalijeme rozšlehanými vejci. Promícháme, uhladíme a dáme péct na 180 stupňů dozlatova. Zkoušíme špejlí, jestli je “těsto” stejnoměrně tuhé. Je to dobré teplé i studené.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma