TOPlist


Hráškový salát s pórkem

  • Uživatelský recept
  • Autor: Nela85
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Majonéza (Spak)5
Jogurt bílý150
Hrášek400
Pór30
Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu)160

Energetická hodnota celkem: 4209 kJ

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 166 SAFA (g): 5 Cukry (g): 42 Vláknina (g): 31 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 2105 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 83 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 15.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Sterilovaný hrášek propláchneme vodou. Dáme do misky. Přidáme nakrájený pórek, uvařené těstoviny a zalejeme bílým jogurtem a kávovou lžičkou majonézy. Chvíli vxchladíme a podaváme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma