- Autor: sarka7
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 0.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banány | 100 |
| Ovesné vločky jemné s vlákninou (Emco) | 50 |
Dochucovadla:
sůl, mletá skořice
Energetická hodnota celkem: 1085 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 50,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1085 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Namočím vločky do vody, přidám sůl a mletou skořici. Asi po 5 min přidám rozmačkaný banán, promíchám.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
