TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí prsa na zelenině s kuskusem

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

pepř sůl mletá paprika 1/2kostky zeleninového bujonu

Energetická hodnota celkem: 2710 kJ

Bílkoviny (g): 66, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 81 SAFA (g): 2 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1355 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 40.5 SAFA (g): 1 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Maso nakrájíme na nudličky osolíme,opepříme a posypeme červenou paprikou.Do zapékací misky nasypeme mraženou zeleninu,posypeme kuskusem zalijeme vývarem ze 1/4l vody a navrch dáme maso.přikryjeme alobalem a pečeme asi 30 min

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři