TOPlist


Tuňáková pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: lenach
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tuňák v oleji68
Tvaroh polotučný průměr180
Máslo pomazánkové průměr20
Hořčice kremžská průměr10
Cibule15

Energetická hodnota celkem: 1645 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 11 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 823 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 6.5 SAFA (g): 5.5 Cukry (g): 5.5 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma