TOPlist


Makčenky 106 Kj na 1 ks :-)

  • Uživatelský recept
  • Autor: Alisi.No1
  • Porce: 34.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Voda, minerální vody bez příchutě150
Ovesné vločky jemné30
Naše Bio jogurt bílý60
Mák30
Kypřící prášek do pečiva6
Cukr hnědý (řepný, třtinový)50
Mouka pšeničná hladká30
Mouka pšeničná celozrnná70

Energetická hodnota celkem: 3596 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 146 SAFA (g): 4 Cukry (g): 61 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 106 kJ

Bílkoviny (g): 0.8, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 4.3 SAFA (g): 0.1 Cukry (g): 1.8 Vláknina (g): 0.6 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

špetka soli

Postup přípravy

Vše smícháme a poté malou lžičkou vykrajujeme bobečky, které pokládáme na plech s pečícím papírem. Pekla jsem ve straé elektrické troubě 28 minut při 190°C.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

07. 12. 2013 08:54

Něco lehkého a dobrého pro ty, co se snaží zhubnout, ale nechtějí si odepřít něco sladkého nebo makového. Já osobně doporučuji k snídani s jogurtem a kouskem ovoce! :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma