- Autor: da02sa
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus (v suchém stavu) | 50 |
| Mrkev | 100 |
| Sůl | 2 |
| Cibule | 30 |
Dochucovadla:
sůl, kmín
Energetická hodnota celkem: 967 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 47,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Kuskus zalejeme vařící vodou a necháme 3 min bobtnat s jedním promíchnutím vidličkou. Trochu osolíme a přidáme nízkotučné.máslo.Mezitím si připravíme cibuli a mrkev na špalíky a vše orestujeme na olivovém oleji. Chvíli dusíme a potom smícháme s kuskusem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
